【目に効くって本当！？】メグスリノキ茶の効能を徹底解説
メグスリノキは古くからから目への効能があるとされ様々な場面で使われてきました。その効能には眼病予防や疲れ目の軽減、さらには肝機能の向上や美肌効果もあるとされています。この記事ではメグスリノキ茶の驚くべき効能をご紹介させていただきます。読み終わる頃にはきっとメグスリノキ茶の効能を実感してみたくなるはずです。ぜひ最後までお読みください。
メグスリノキ茶とは？
メグスリノキはこんな木
メグスリノキは日本にのみ生息するカエデ科の高木です。カエデ科なので葉っぱはモミジの形をしていて秋にはとても綺麗な紅葉を楽しむことができます。古くからメグスリノキの樹皮には目の健康に効能があるとされお茶や洗眼薬として使われてきました。別名「千里眼の木」「長者の木」とも呼ばれています。戦国時代の名将、黒田官兵衛の祖父はこのメグスリノキの効能を生かして目薬を作り巨万の富を得たと言い伝えられています。
メグスリノキ茶について
メグスリノキ茶とは、メグスリノキの樹皮を煎じてお茶にしたものです。メグスリノキの樹皮に効能があるとされ、昔から治療に使われてきました。パソコン作業や長時間のスマホ使用で眼に疲れが出やすい現代も、メグスリノキ茶の効能は民間療法の一つとして注目されています。
メグスリノキ茶の主要成分
メグスリノキ茶には様々な効能を持つ成分が含まれています。ここでは主要な成分をご紹介いたしますね。まず、代表的なものがロドデンドロールです。タンニンの一種であるロドデンドロールには肝機能を高めるといった効能の他、抗炎症作用や血行促進作用があります。その他には利尿作用や目の粘膜の保護といった効能を持つカテキン、アレルギー抑制作用を持つケルセチンといった成分が含まれています。もちろんメグスリノキ茶に含まれている成分はこれだけではありません。他にも様々な効能を持つ成分が含まれていて、それらの効能がたくさんの健康効果をもたらしてくれるのです。
メグスリノキ茶の効能
効能１：眼病予防
メグスリノキ茶には様々な眼病を予防する効果があります。例えば緑内障や白内障、飛蚊症といった目に関する病気の予防を手助けするのにメグスリノキ茶の効能は最適です。次の記事も参考にしてみてくださいね。
▶︎【飛蚊症の悩みにサヨナラ】メグスリノキのお茶の驚くべき効果
▶︎【緑内障とメグスリノキ】メグスリノキ茶で目の健康をサポート
効能２：視力回復
視力低下といっても緑内障などの病気から来るものや、目を酷使することによるものであったり、老化によるものなど原因は様々です。上記にあげた通りメグスリノキ茶の効能は目の病気に対しても効果があります。また、メグスリノキ茶に含まれているカテキン類やフラボノイド類は目の疲れを緩和したり視力低下を予防する効能があるとされています。急激な視力低下を感じた際はまず眼科を受診して大きな病気が隠れていないか診察を受けることをお勧めします。
効能３：ストレス緩和
メグスリノキ茶にはリラックス効果があり、ストレスを軽減してくれます。ストレスを強く感じることで他の病気や様々な体の不調を引き起こしてしまいます。メグスリノキ茶でストレスケアをして不調知らずの体を目指しましょう。
効能４：血糖値のコントロール
メグスリノキには血糖値をコントロールする効能があると言われています。メグスリノキに含まれるタンニンには、血糖値を下げる効果があり糖尿病や生活習慣病の予防や改善にもつながります。
効能５：肝機能の向上
メグスリノキの効能の一つに肝機能の向上があります。これは、メグスリノキに含まれるロドデンドロールが肝臓に作用して解毒作用が活発になるためです。古くから東洋医学では「目」と「肝臓」は密接につながりがあるとされており、肝臓をよくする事で「目」の不調を軽減することができると言われてきました。そのためメグスリノキ茶の効能は肝機能の向上にも有用です。
効能６：免疫力アップ
メグスリノキに含まれるカテキンやフラボノイドには、免疫細胞の活性化を促す作用があります。これにより、メグスリノキ茶の効能による免疫力アップが期待できます。
効能７：アレルギーの緩和
メグスリノキの抗菌、抗炎症作用や小傷を回復させる収斂作用といった効能は、目の痒みや腫れを鎮める効果があり、アレルギー性結膜炎や花粉による目のトラブルにも効果的だと言われています。
効能８：血行促進
メグスリノキ茶には血行促進作用があります。毛細血管が拡がり、血液の循環が良くなることで眼圧にも一定の効果が期待できます。もちろん目への効果だけでなく、冷えの軽減にも繋がり肩こりや頭痛といった日頃抱える体の不調の改善にもなります。
効能９：美肌効果
メグスリノキ茶には美肌効果もあると言われています。これは女性にとってはとても嬉しい効能ではないでしょうか。メグスリノキに含まれているビタミンCやカロテノイドは美白効果や保湿効果があるとされています。また、メグスリノキに含まれているポリフェノールは強い抗酸化力を持っており、シミの原因になる紫外線による活性酸素の除去に効果を発揮してくれます。
メグスリノキ茶の摂取方法
メグスリノキは樹皮に効能があるとされており、樹皮を煎じてお茶として摂取するのが一般的です。メグスリノキ茶はティーバッグタイプやチップタイプ、他の茶葉とブレンドされているブレンド茶など、様々なタイプが販売されています。ご自身が続けやすいものを探してみてくださいね。
慈眼寺のメグスリノキ茶
埼玉県秩父市にある「め」を慈しむお寺『慈眼寺』のメグスリノキのお茶【眼茶】は、住職が皆様の笑顔と目の健康を御祈願しております。
眼茶を服用している方からは、白内障や緑内障などの症状がよくなった、老眼鏡が必要なくなった、視力回復、飛蚊症や涙目といった目のお悩みから開放されたなど、たくさんの嬉しい報告が寄せられています。
☆眼茶の美味しい飲み方
ポットや魔法瓶にティーバッグ1つと1リットルの熱湯を注ぎお好みの味になるまでお待ちください。
もっと成分を出したい時は10〜15分煮出していただくのもおすすめです。
ぜひ、メグスリノキのお茶【眼茶】をあなたの健康に役立ててくださいね。
眼茶はティーバッグとチップタイプがあり、サイズも豊富にございますので少量からでもお気軽にお試しいただけます。
まとめ
いかがでしたか？今回の記事ではメグスリノキ茶が持つ効能をお伝えしてきました。メグスリノキ茶には様々な効能があり、目はもちろん肝臓や血糖値への効果、美容効果まであるとされています。目への効果を期待して飲み始めたら「肝臓の数値が良くなった！」「肌がきれいになった」なんて声もあるほどです。目が見えにくくなってきた、目が疲れる、ぐっすり眠れない、、そんなお悩みをお持ちでしたらまずは１日１杯の【眼茶】はじめてみませんか。