メグスリノキ、体が喜ぶ７つの効果とメグスリノキ茶について
メグスリノキにはどんな効果があるのでしょうか？
「目が見えにくくなってきた」など目の不調を持つ人はもちろん、「最近目が疲れるなぁ」と感じる方にも効果が期待できるメグスリノキ茶。
本記事ではメグスリノキがもたらす効果や、メグスリノキ茶の飲み方や選び方についても詳しく解説していきますのでぜひ最後までご覧くださいね。
メグスリノキについて
メグスリノキとは
メグスリノキとは、カエデ科の落葉高木で、別名「千里眼の木」、「長者の木」とも呼ばれています。戦国時代から樹皮を煎じたものが洗眼薬として使われるなど「目」に効果があるとされてきました。
カエデ属であるメグスリノキは、葉っぱはもみじの様な形をしており秋には紅葉を楽しむことができます。また、メグスリノキは日本にのみ自生しているという特徴もあります。
メグスリノキの効果とは
古来より目の治療に使われてきたメグスリノキですが、視力低下や緑内障、飛蚊症といった目の不調、また肝臓や腎臓への効果もあるとされています。
戦国時代に活躍した黒田官兵衛の祖父は、メグスリノキの樹皮を煎じて作った「目薬」で巨万の富を築いたと言われています。それほどまでに効果があるものと古くから使われてきたのでしょう。
メグスリノキは効果なし？
メグスリノキには効果があるとお話しましたが、実際にメグスリノキに効果なしといった認識も一部ではある様です。効果の感じ方は人それぞれですし、摂取の方法によっても期待できる効果は変わってきます。
メグスリノキの適量は
メグスリノキは樹皮を煎じてお茶として飲むのが現代では一般的です。お薬と違い量や回数が定められているものではありません。
毎日飲んでいただくことで効果をより早く実感していただくことができるでしょう。目が疲れた時にだけ飲むといった方法では中々効果を実感しにくいかもしれません。
メグスリノキの効果を感じておられる方の中には、「毎日のお茶、水の代わりにメグスリノキ茶を飲んでいる」という方もいらっしゃいます。
もちろん効果の感じ方は体質など人それぞれになるので、ご自身の体調などに合わせ無理のない範囲で飲んでみてくださいね。
メグスリノキ7つの効果
メグスリノキが身体にもたらす効果は数多くありますが、ここでは代表的な7つの効果をご紹介します。
メグスリノキの効果①視力回復
メグスリノキにはポリフェノールやフラボノイドが含まれており、これらの成分は視力回復に効果があるとされています。特に老化による視力低下の改善や、予防への効果が期待できますよ。
メグスリノキの効果②緑内障にもたらす影響
緑内障は、眼球内の血流が悪くなることや視神経になんらかの障害がもたらされることにより発症するといわれています。メグスリノキには、血行促進作用や神経保護作用があるとされており、それらの効能が緑内障の予防や緩和につながることが期待できます。
詳しくはこちらの記事でも解説していますのでご覧くださいね。
メグスリノキの効果③飛蚊症の改善
モノを見るときに黒い虫の様なものが動いて見えたり、視線を動かした時についてくるように見える飛蚊症。原因ははっきりとは解明されていませんが、大半は老化によるものだと言われています。メグスリノキはそんな飛蚊症の改善にも効果があるとされていますよ。
詳しくはこちらの記事も参考にしてください。
メグスリノキの効果④腎臓、内臓への効果
目と肝臓、腎臓はとても深いつながりがあり、目への健康効果のあるメグスリノキを摂取することで肝臓や腎臓への健康効果も期待できるのです。
メグスリノキの主要成分とされているロドデンドロールは、解毒作用や抗菌、殺菌作用があるので摂取することで肝機能の向上を促すことができるでしょう。
メグスリノキの効果⑤血行促進
メグスリノキには血行促進効果があります。毛細血管を拡張させ、血行促進を促すことが目への健康はもちろん、身体全体の温め効果も期待できますね。
メグスリノキの効果⑥リラックス効果
メグスリノキにはリラックス作用をもたらしてくれる効果もあります。上記でもご紹介した通り、血行促進効果により血のめぐりをよくして体を温めることは気持ちを和らげ、身体をリラックスさせることにもつながります。
メグスリノキの効果⑦疲れ目の改善
現代では長時間のパソコン作業やスマホの使用などで目が疲れている方も多いのではないでしょうか。そんな疲れ目にもメグスリノキは効果を発揮します。疲れた目を休めるため、夜寝る前に飲んでいただくのもおすすめです。
メグスリノキ茶はノンカフェインなので夜でも安心して飲むことができますよ。
メグスリノキ茶、効果的な摂取方と選び方
メグスリノキ茶の種類
メグスリノキ茶は主にティーバッグタイプとチップタイプが販売されています。
当ショップでもサイズ別にティーバッグとチップを取り揃えておりますよ。
まず、ティーバッグは手軽に飲めることが一番のメリットです。メグスリノキ茶は一度きりではなく継続的に飲んでいただくことでその効果を実感していただけます。お手軽に、習慣にできることが一番ですね。
少し手間はかかりますがチップにもメリットがたくさんあります。ご自身のお好きな量に調節することができるので、濃いめ、薄め、とお好みの味で淹れていただくことができます。また、他の茶葉とブレンドすることもできますよ。メグスリノキ茶は独特の苦味があるので苦味が得意でない方はいつものお茶にメグスリノキ茶を少し足したり、ハチミツやミルクで割って飲むなどオリジナルの飲み方を発見していただくのもおすすめです。
メグスリノキ茶の飲み方
メグスリノキ茶はお薬と違い回数や飲むタイミングが定められているものではありません。基本はご自身の好きなタイミングで飲んでいただくということで良いのですが、より早く効果を感じたいという方は毎日飲むことがおすすめです。もちろん、飲み過ぎには注意してくださいね。
また、やかんにティーバッグを入れて15分ほど煮出すとしっかり成分が抽出されたお茶になりますよ。
メグスリノキ茶はホットでもアイスでも飲めるので季節に合わせてお好きな飲み方をしてくださいね。
本当にメグスリノキは効果がある？ 口コミをみてみよう
ここでは実際にメグスリノキ茶を飲んで効果を感じたという口コミをご紹介しますね。
慈眼寺のメグスリノキ茶「眼茶」を実際に飲んで効果を実感された方からのお声です。
・花粉の時期になると目が痒くて痒くて仕方ないが、メグスリノキ茶を飲むようになり痒みが軽減した。
・継続して引用することで、85歳になっても老眼を忘れて新聞を読むことができる。
・肝臓の検査において良好な結果が出ている。
・飲み始めてから緑内障が進行していません。
・飛蚊症になりメグスリノキ茶を飲み始めたところ、すぐに体の血流が良くなったようで肩こりがなくなり、目もスッキリし見え方も良くなった。
このように、たくさんの方にメグスリノキ茶の効果を感じていただいております。
まとめ
いかがでしたか？メグスリノキが持つ数々の効果を感じていただけたでしょうか。
メグスリノキに含まれるロドデンドロールやカテキン、ポリフェノールなどの成分の効能によりメグスリノキは目はもちろん肝臓や腎臓への効果もあります。
また、疲れ目の軽減や血行促進作用によりリラックス効果も期待できますね。
慈眼寺のメグスリノキのお茶「眼茶」は、住職が皆様の目の健康を祈って御祈願したお茶なのでご利益もたっぷりですよ。
ぜひ眼茶を飲んで目への効果を感じてみてくださいね。
